W ciÄ…gu cyklu miesiÄ™cznego zmienia siÄ™ nie tylko nasze samopoczucie, ale i kondycja skóry. W ciÄ…gu miesiÄ…ca ma ona różne potrzebny, dlatego by wyglÄ…daÅ‚a promiennie należy wiedzieć, jak o niÄ… dbać.
W cyklu miesiÄ™cznym zmienia siÄ™ poziom nawilżenia skóry, jej wrażliwoÅ›ci oraz tempa regeneracji i należy to uwzglÄ™dnić w doborze kosmetyków. DziÄ™ki wÅ‚aÅ›ciwemu doborowi preparatów do pielÄ™gnacji możemy znacznie poprawić wyglÄ…d skóry.
Pierwsze dni cyklu – skóra sucha
W pierwszych dniach cyklu skóra ma tendencjÄ™ do przesuszania siÄ™. Jest szorstka, podatna na podrażnienia, piecze i Å›ciÄ…ga siÄ™. Dzieje siÄ™ tak na skutek niedoboru estrogenów, hormonów odpowiedzialnych za wiÄ…zanie wody w naskórku.
Z tego też powodu odradza siÄ™ stosowania kremów o silnym dziaÅ‚aniu, a takimi sÄ… te zawierajÄ…ce kwasy AHA, witaminÄ™ A i C. nie należy także wprowadzać nowych kosmetyków, bo te mogÄ… w szczególny sposób podrażnić skórÄ™.
Odradza siÄ™ także przeprowadzania zabiegów kosmetycznych, wizyt w solarium. Organizm jest osÅ‚abiony, sÅ‚abiej broni siÄ™ przed promieniami UV, jest mniej odporny na ból.
W tym czasie warto stosować kosmetyki do cery wrażliwej.
MiÄ™dzy 10 a 16 dniem cyklu – piÄ™kny wyglÄ…d
Wraz ze zbliżaniem siÄ™ do poÅ‚owy cyklu wzrasta poziom estrogenów i progesteronu, którego jest jednak znacznie mniej niż pierwszego hormonu.
W poÅ‚owie cyklu, a wiÄ™c w okresie jajeczkowania nasza skóra jest wÅ‚aÅ›ciwie nawilżona i piÄ™knie wyglÄ…da. Krostki nie wystÄ™pujÄ…, ma Å‚adny kolor. WyglÄ…damy promiennie.
Unikajmy solarium i słońca, z racji tego, iż mogą wystąpić przebarwienia.
Z kosmetyków wybierajmy te przeznaczone do typu naszej cery. W tym czasie możemy wykonywać zabiegi upiÄ™kszajÄ…ce: peelingi, mikrodermabrazjÄ™, kremy z kwasami AHA.
Koniec cyklu – zmiany skórne
WiÄ™kszość kobiet rozpoznaje nadchodzÄ…cÄ… miesiÄ…czkÄ™ po pojawieniu siÄ™ na skórze zmian skórnych w postaci krostek, wyprysków, zaskórników. Jest to efektem podwyższenia siÄ™ poziomu progesteronu.
Starajmy siÄ™ wybierać w tym czasie lekkie kremy, które nie obciążajÄ…c skóry i nie zatykajÄ… porów. Skóra sÅ‚abo siÄ™ teraz broni, zatem nie decydujmy siÄ™ na zabiegi ksometyczne.
Udał sie zabieg? Bo z mężem zastanawiamy się nad tą metodą bądź metodą Pillar'a. Ta druga nawet bardziej do nas przemawia, lekarz mowil ze gwarnatuje w 100% ze maz przestanie chrapac.
dobra jest i jej loczki też;)
Pewnie jest lepsza od twojej:-D:-P
spoko ale ja wole proste;P
spoko fryzura i babka